GW疲れに捧ぐ～家から出ないリハビリ休日🍀～

GWが終わったあとの週末

まだ疲れが残っている方も多いのではないでしょうか

そんな時は無理せず引きこもりましょう！！

本日はポンコツちゃんの「理想の引きこもり休日」についてお話しいたいと思います

よろしくお付き合いください❤

💤 1. 好きなだけ寝る

出かける予定がないなら　目覚ましをかけずに眠りましょう

起きた時間　＝　楽しい一日のスタートです✨

🍱 2. 食事は宅配におまかせ

料理も買い物もお休み

キッチンに立たないだけで心に余裕が生まれますね

宅配の割引キャンペーンを利用して、 お得に“ご褒美ごはん”を楽しむのもよいですね😋

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📺 3. ドラマや読書で“心のスイッチ”を切り替える

疲れているときほど、物語の世界に浸る時間が効きます

1話完結ドラマや　 読書なら軽めのエッセイや短編集はちょうどいいですね

SNSや通知はオフにして

“情報デトックス”をしながら好きな世界に没頭するのもリラックスできそうです

🌿 4. 家でできるプチ贅沢

アロマを焚いて部屋の空気を整える　　

飲み物だけちょっと良いものにする

高級チョコを食べる

家に小さなご褒美があると嬉しいですね💞

🛁 5. お風呂時間を“ご褒美タイム”に

家から出ない休日の主役は、なんといってもお風呂♨

いつもより少しだけ良いバスボムを使うのもよいですね

香りはその日の気分で選ぶのがおすすめです

• ラベンダー → 深いリラックス
• 柑橘系 → 気分転換
• ローズ → 自分を大切にしたい日に

家から出ない休日は怠けているのではなく、 大事な休息時間✨

ポンコツちゃんもこの休日は充電時間にしようと思います

本日もお付き合いいただきありがとうございました❤